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作者: Heather Fellows, SCMT, MT-BC
假期一直是我一年中最喜欢的时光. 我有一段温馨的回忆,那就是我和哥哥在小学时用各种各样的装饰品装饰圣诞树, 在奶奶家吃家庭晚餐, 就像我妈妈教我的那样,包装礼物,弄松蝴蝶结. 约翰尼·马西斯(Johnny Mathis)圣诞歌曲的前几小节总是把我带回到那个时代. 即使现在这些亲人都走了, 音乐仍然有一种将我与过去的记忆和传统联系起来的方式.
失去亲人后,很难在“继续生活”和悲伤之间找到平衡. 大发娱乐在节日里创造新的传统,关心日常生活的责任, 但那些强烈的记忆和深刻的感情确实会产生, 欢迎与否. 音乐可以作为一种应对悲伤和失去的工具. 它可以大发娱乐大发娱乐处理这些感觉,并走向一个接受的地方.
1. 音乐大发娱乐提供了一个安全的空间来感受失落的情绪
歌曲是有开头的, 一个中间, 然后结束, 所以它们为情感大发娱乐提供了一个自然的空间. 有时候知道离歌曲结束还有三分钟是一种安慰.
- 选一首歌来听, 哭, 大喊, 或者做你该做的事, 三分钟后就知道了, 这首歌就结束了.
2. 音乐给了大发娱乐一种表达情感的方式
5. 音乐将大发娱乐与其他人联系起来
重要的是不要孤立. 你经历了很多,当你一个人的时候很难愈合. 在COVID-19预防措施到位的情况下,这可能会很棘手, 但即使是在流行病中, 音乐能让大发娱乐走到一起.
- 拿出你最喜欢的节日歌曲,让家里的人听你的, 唱, 或者和你一起跳舞.
- 与他人一起在线制作音乐, 无论是通过社交媒体上的卡拉ok页面, 与朋友的通话, 在线现场合唱, 或者是虚拟唱诗班.
的 音乐治疗师 亨茨曼癌症研究所(HCI)利用现场音乐来大发娱乐HCI的患者和护理人员将他们的注意力从癌症上转移开, 分享情感, 缓解症状. 如果您有任何问题或想询问个人住院访问,请致电801-587-4585与大发娱乐联系. 了解更多关于 HCI的创意艺术项目 大发娱乐病人和护理人员应对癌症.